أرشيف الوسم : كيتو

الشرق اليوم– يُعتبر نظام الكيتو الغذائي أحد أنماط تناول الطعام العديدة المساعدة على فقدان الوزن، ويتضمّن تقليل كمية استهلاك الكربوهيدرات إلى 50 غرامًا في اليوم أو أقلّ، لمساعدة الجسم على حرق الدهون بدلًا من السكر للحصول على الطاقة. وشرحت الاختصاصية في التغذية بيان حموي، في حديث سابق إلى “العربي”، أنّ …

أكمل القراءة »