الشرق اليوم اخباري تحليلي
الشرق اليوم- يعتبر البروتين أحد العناصر الأساسية للبناء في جسم الإنسان، فهو ضروري للنمو واستعادة الأنسجة وضمان عمل منظومة المناعة بصورة صحيحة. وتشير الدكتورة لودميلا فرولوفا أخصائية أمراض الباطنية إلى أن الأطعمة الغنية بالبروتين هي البيض والدجاج والأسماك والبقوليات والمكسرات ومنتجات الألبان. وتقول: “يعتبر البيض أحد أغنى الأطعمة بالبروتين. فهو …
أكمل القراءة »تعرف إلى الأطعمة الأغنى بالبروتين..
