أرشيف الوسم : الصيام المتقطع

الشرق اليوم– أعلنت الدكتورة يكاتيرينا نيسفيت، الخبيرة في القسم العلمي بالمعهد الدولي للتغذية التكاملية، أن هدف الصيام المتقطع هو تحويل الجسم إلى استهلاك موارده الخاصة. وتشير إلى أنه من وجهة نظر فسيولوجية، الشعور بالجوع هو الشعور بحاجة الجسم إلى العناصر المغذية. ويحتوي جسم الإنسان على هرمونين خاصين مسؤولين عن تنظيم …

الشرق اليوم- يوضح الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن الأداء السليم للنظام الهرموني للشخص يعتمد بدرجة كبيرة على نظامه الغذائي، لذلك من المهم تناول الطعام في نفس الوقت دائما وبانتظام. وأوضح ذكل تبعا لعدة أسباب مشيرا إلى ضرورة تناول الطعام في وقته وتجنب الصيام المتقطع. كيف يمكن أن يسبب فقدان الوزن …

الشرق اليوم- حذرت الدكتورة ريجينا أخونيانوفا أخصائية أمراض الكلى الروسية، من اتباع الصيام المتقطع للتخلص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء. وتشير الأخصائية في حديث لـ Lenta.ru إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي إلى ركود الصفراء وتكون الحصى في كيس المرارة ومشكلات صحية أخرى. وتقول: “عندما …