الشرق اليوم– رأسك يؤلمك. مجددًا. الخطوة الأولى للتخلص من الصداع المتكرر هي تحديد نوع الصداع الذي لديك. ففي بعض الأحيان، تكون حالات الصداع عرَضًا لمرض أو حالة صحية أخرى، وفي أحيان أخرى لا يكون هناك سبب واضح للصداع. ألق نظرة فاحصة على علامات الصداع وأعراضه. وقد يساعدك الاحتفاظ بدفتر لتسجيل …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم– ضمن التونسي فارس فرجاني الفوز بالميدالية الفضية على الأقل في أولمبياد “باريس 2024” بعد بلوغه نهائي مسابقة المبارزة على حساب المصري زياد السيسي. وتغلب فرجاني على السيسي في مباراة الدور نصف النهائي التي جمعتهما اليوم السبت بنتيجة 15-11. وينتظر فرجاني في النهائي الفائز من المواجهة التي ستجمع بين …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم– نجح فريق دولي من الباحثين في إثبات أن زيت الزيتون والدهون النباتية الأخرى أكثر صحة من الزبدة بأدلة علمية بشكل شامل، من خلال الجمع بين عدد من دراسات التدخل الغذائي وأبحاث سابقة، تُظهر جميعها كيف يؤثر هذا الاختيار في نمط الحياة والحد من الإصابة بأمراض خطيرة، وفقًا لما …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم– تم العثور على مركب موجود بشكل طبيعي في الزيتون يعمل على خفض مستويات سكر الدم وزيادة فقدان الوزن في وقت سريع، محاكياً تأثيرات أدوية السكري، مما يفتح الباب لتطوير علاجات آمنة وطبيعية وبأسعار معقولة للسمنة ومرض السكري من النوع 2، وفقًا لما نشره موقع “نيو أطلس” New Atlas، …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم– الماء هو عنصر أساسي لصحة الجسم الجيدة. هل تتأكد من أنك تحصل على الكمية الكافية منه؟ قد تساعدك هذه الإرشادات في تحديد الإجابة. ما كمية الماء التي ينبغي شربها يوميًا؟ إنه سؤال بسيط لكن إجابته ليست يسيرة. فعلى مدار سنوات طويلة أخرجت الدراسات توصيات متباينة. لكن احتياجاتك الفردية …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم– يختلف الأشخاص في تفضيلاتهم لارتداء الخواتم؛ فمنهم من يضع الخاتم في بنصر اليد اليسرى، وآخرون يختارون الإصبع الأوسط أو إصبعاً آخر، غير مدركين أن كل مكان يحمل معنى خاص، وهو ما سنستعرضه في هذا التقرير استنادًا إلى ما ذكره موقع “richdiamonds”. ما تفسيرات ارتداء الخاتم فى الأصابع المختلفة؟البنصرالبنصر …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم– هناك مئات الملايين من القطط في منازل عشاق القطط حول العالم ، وكثير من هذه القطط كأنهم من أفراد الأسرة العزيزين. فما سر حب البشر للقطط ؟ وما هي الجاذبية التي تمتلكها هذه الحيوانات الأليفة فتأسر بها قلوب الكثيرين ؟ هل يمكن أن تكون طبيعتهم وسلوكياتها هي السبب …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم– خلال السنوات الأخيرة بدأ استخدام بذور الشيا بكثرة، حيث يتم إضافتها إلى الكثير من الأطباق لفوائدها الصحية العديدة والمختلفة، لكن هل سمعت عن طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف؟ وهل تساعد حقًا هذه البذور في عملية التنحيف؟ طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيفبالنسبة لطريقة استخدام بذور …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم-كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن أن التدخين يعتبر من أبرز عوامل نمط الحياة التي تؤثر على السرعة التي تتراجع بها المهارات المعرفية للأفراد مع تقدمهم في العمر. حللت الدراسة بيانات 32 ألف بالغ، تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر، من 14 دولة أوروبية أجابوا …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم– على الرغم من الاعتقاد السائد بأن الإنسان يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم المتواصل يوميًا، يشير خبراء النوم إلى أن هذه الفرضية ليست دقيقة. وفقًا لهم، تختلف عدد ساعات النوم اللازمة من شخص لآخر بناءً على عوامل مثل العمر والحالة البدنية والعقلية، وحتى نمط النوم قد يختلف بين …
أكمل القراءة »
الشرق اليوم اخباري تحليلي