منوعات

الشرق اليوم- إن أردت أن تعرف كم الساعة الآن فماذا ستفعل؟ لنقل أنك ستنظر في ساعة اليد خاصتك، أو في الساعة الموجودة بهاتفك، أو ساعة الحائط الموجودة في معظم غرف منزلك، أو في الساعات المنتشرة في محطات القطارات والحافلات وغيرها من الأماكن، فهناك الكثير من الوسائل التي تمكننا من معرفة …

الشرق اليوم- أنتج أنصار دونالد ترامب صوراً مزيفة باستخدام الذكاء الاصطناعي لناخبين سود مع الرئيس الأمريكي السابق، بهدف تشجيع الأمريكيين من أصل أفريقي على التصويت لصالح الحزب الجمهوري، وتداول أنصار ترامب هذه الصور على نطاق واسع على مواقع التواصل الاجتماعي. واكتشف برنامج بانوراما، الذي يُذاع عبر بي بي سي، العشرات …

الشرق اليوم- يسعى الكثيرون ممن يعانون من السمنة الزائدة لتخفيض وزنهم بسرعة، لكن هذه العملية قد تتسبب لهم بمشكلات صحية خطيرة. وقال قال الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف:”من الخطير أن يسعى الشخص لتخفيض وزنه بسرعة، فبهذه العملية لا يخسر الجسم الدهون فحسب، بل يفقد البروتينات أيضا”. وأضاف:”عند تخفيض الوزن بسرعة نفقد …

الشرق اليوم- تغطي استراتيجية الوقاية من السرطان مجموعة واسعة من خيارات نمط الحياة، حيث تلعب العادات الغذائية دورا حاسما. فما هي المنتجات التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان؟. تشير خبيرة التغذية الدكتورة يلينا مانوفسكايا إلى بعض هذه المواد: – خضروات الفصيلة الصليبية: تشمل هذه الخضروات البروكلي والقرنبيط وكرنب بروكسل وغيرها. …

الشرق اليوم– استنتج علماء جامعة ويسترن نيوإنجلاند الأمريكية، أن تناول العنب يطيل متوسط عمر الإنسان 4-5 سنوات. ويشير موقع BristolLive إلى أن الباحثين توصلوا إلى هذا الاستنتاج من نتائج التجارب التي أجروها على الفئران المخبرية، التي كانت تتغذى في البداية على أطعمة غنية بالدهون، وبعد ذلك أعطيت جرعة من مسحوق …

الشرق اليوم- ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح بطيئة في فترة الليل، بما فيها عملية التمثيل الغذائي. وتشير خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يكاتيرينا كوزينا، في حديث لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا” إلى أن هناك أطعمة لا ينصح بتناولها في …

الشرق اليوم- كشف الدكتور رسلان باسانوف أخصائي الأورام، العادات السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. ويقول الطبيب في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “يمكن أن تزيد العادات السيئة بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان. ولكن على الرغم من أن هذا المرض يرتبط في كثير من الأحيان بالاستعداد …

الشرق اليوم- حذرت خبيرة التغذية وكبيرة الباحثين في مركز البحوث الفيدرالي للتغذية والتكنولوجيا الحيوية الدكتورة ناتاليا دينيسوفا، من استبعاد الخبز تماما من النظام الغذائي لأنه يؤثر سلبا في الصحة. وتشير الخبيرة إلى أن التخلي عن الخبز سيؤدي إلى انخفاض الأداء والنشاط الفكري وزيادة التعب بسبب نقص فيتامين В1. بالإضافة إلى …

الشرق اليوم- تعد إدارة ضغط الدم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة ومنع مضاعفات القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن تشكل التقلبات في ضغط الدم مخاطر صحية كبيرة، ولكن هناك علاجات طبيعية يمكن أن تساعد في تنظيمه. وأحد هذه العلاجات هو (الفلفل الأسود). فإلى جانب استخداماته في الطهي، تم استخدام …

الشرق اليوم- اكتشف علماء المستشفى الثاني بجامعة أنهوي الطبية الصينية، أن تناول مركبات الفلافونول يساعد على تحسين الحالة الصحية وتخفيض خطر الوفاة بسبب العديد من الأمراض. وتشير مجلة Scientific Reports ، إلى أن 11679 شخصا أعمارهم أكثر من 20 عاما شاركوا في هذه الدراسة. وقد جمع الباحثون معلومات وافية عن …